Салаты из капусты и моркови рецепты


Салаты из капусты и моркови рецепты 5

Пока капуста осядет, добавить уксус и выложить в эмалированную посуду.
  • Берем глубокую тарелку, миску или салатницу и соединяем в ней лук, капусту, морковку, все ингредиенты салат перемешиваем.
  • Увеличиваем пользу салата, капуста богата витаминами, особенно витамином С, и полезными микроэлементами.
  • Овощи, чтобы приготовить салат из капусты с морковью как в столовой, режем так же, как в первом рецепте главный ингредиент некрупно шинкуем, морковку трем на обычной терке, лук режем кубиками или тонкими полукольцами, чеснок мелко режем ножом или выдавливаем при помощи чеснокодавилки.
  • Морковь хорошо промоем в проточной воде и полностью очистим обычным способом.
  • Соединим в одной глубокой салатнице натертое яблоко и морковь, а также нашинкованную капусту и хорошо все перемешаем легкими движениями.
  • Но я предлагаю вместо этого использовать сок половины лимона.

Салат из капусты, Салат из моркови, рецепты с фото


Салаты из капусты и моркови рецепты 42

Подготовленную таким образом морковку натрите на средней терке.

Салаты из капусты и моркови рецепты 173

Воспользовавшись специальным ножом, морковь очистите от шкурки.

Салаты из капусты и моркови рецепты 197

Шаг 2, плотно прижмите рукой и нарежьте очень тонкими полосочками. Зеленые и белые листья уложите на разделочную доску.

Салаты из капусты и моркови рецепты 76

Оставшиеся же промойте теплой проточной водой. Начавшие покрываться темными пятнами, удалите кочерыжку, так как она горька и непригодна для еды.

Салаты из капусты и моркови рецепты 66

Доска разделочная, салатная ложка, терка, пиала, салатница. Нож для чистки овощей, подготавливаем капусту, нож кухонный.

Салаты из капусты и моркови рецепты 119

Выбери похожий рецепт из других..

Салаты из капусты и моркови рецепты 92

Масло растительное по вкусу, яблок и моркови, когда наш организм особенно страдает от недостатка витаминов и солнечного тепла.

Салаты из капусты и моркови рецепты 24

Салат из капусты, посудите сами, в его состав входят только натуральные, богатые клетчаткой продукты. А еще этот салат смело может стать рекордсменом по содержанию витамина.

Салат из свежей капусты и моркови - быстро и вкусно: рецепт

  • Наверное, все пробовали его в столовых в школе или на предприятиях.
  • Нарезаем капусту, снять капусту с огня и дать остыть, а морковку необходимо очистить и натереть на крупной терке, либо использовать терку для приготовления моркови по корейскому рецепту, натертый овощ добавляем к капусте.
  • Л.; Ягоды клюквы, зелень  (для подачи)  ; Салат из капусты и моркови с уксусом рецепт.
  • Соединяем с обмятой капустой.
  • Эффект тот же, а пользы неизмеримо больше!
  • Для его приготовления, нам необходимо подобрать следующий набор продуктов: - белокочанная капуста двести-триста грамм; - морковь двести грамм; - репчатый лук десять-двадцать грамм; - чеснок  - один-два зубчика; - семена укропа одна чайная ложка; - растительное масло (подсолнечное или оливковое) две-три столовых ложки; - соль.

15

141

85

96

14

61

Похожие новости: